2020/05/28(星期四)     (可可14.3y+樂樂9.7y+果果6.0y)

 

以往認為老花眼會出現在白髮蒼蒼的50歲長輩身上,但剛過41歲的可樂果爸,竟然出現看近物小字時有不清楚、眼睛常痠澀疲勞的老花症狀。

到眼科檢查後,醫生解釋老花眼通常好發於40歲以上的人,且在60歲左右逐漸穩定,40歲到60歲是視力慢慢退化的過程,老花度數可能會逐漸增加。現代人長時間操作電腦或手機等3c產品,近距離用眼的需求高,導致長期用眼過度、眼睛疲勞、老花眼提早報到。(甚至有未滿40歲的上班族,出現「類老花」現象)

醫師教我們放鬆眼睛的幾個方法,後來我和可樂果爸至得恩堂配了【漸進多焦鏡片】,希望他的老花不要越來越嚴重!

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老花眼年輕化!6大症狀自我檢測

人眼的睫狀肌會自動調節水晶體使眼睛收縮對焦,若長時間看近距離的書籍、手機或電腦,會使睫狀肌呈現緊繃的狀態,長期緊繃導致肌肉疲乏與退化的現象,於是造成看近物會很吃力、模糊。

可樂果媽我上網找了老花眼症狀的資料,以下這幾個自我檢測,評估你是否罹老花眼?

若症狀越多,應盡快前往專業眼科進行檢查。

1.看近物小字、手機字幕看不清楚,必須要拿下眼鏡才看得清楚。

(例如:化妝品、清潔劑和食品2.上的瓶身小字說明)

2.常覺得眼睛發脹、痠澀、疲勞、發乾,眉毛之間感到痠痛。

3.光線昏暗時看不清楚書報或手機,需要更亮的照明。

4.年齡在40歲左右。

5.眼睛看遠看近對焦時,須多花一點時間。

6.開車時無法看清路標或對夜間眩光適應力不足。

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讓專業驗光師,守護靈魂之窗

就醫後,我們與醫師討論老花眼的治療方式,除了人工水晶體植入手術矯正,大多採用配戴老花眼鏡、多焦鏡片的方式。於是我們前往眼鏡店配眼鏡!

眼睛是重要的靈魂之窗,保有好的視力才能看見美好世界!可樂果媽我強烈建議大家找專業的眼鏡店配鏡,切勿忽視視力的重要性啊!

以前配近視眼鏡總是追求快速便宜,但現在年紀一大把了,懂得該找有信譽、有專業的眼鏡店,更值得為自己配一付好一點的眼鏡。

擁有80年信譽的『得恩堂眼鏡』,店經理本身是領有證照的專業驗光師,他不但向我們分析傳統老花眼鏡和漸進多焦鏡片的差異,且驗光流程與解說都反覆確認與詢問,超級細心的啦!

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漸進多焦鏡片便利又美觀,遠中近一付搞定

『漸進多焦鏡片(PAL)』又稱『漸進式度數鏡片(PPL)』,在鏡片上含有不同遠近度數的視線區(或稱通道),但又看不到任何分割的鏡片,鏡片的上半部可以看清楚遠方,下半部則可看近物,(一個鏡片同時有3個度數),於是一付眼鏡就能同時滿足看遠、中、近的需求(同時解決近視、散光、老花的多功能鏡片)。

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德國蔡司Zeiss、日本豪雅HOYA、日本東海TOKAI、法國依視路Essilor等,都是多焦鏡片的國際品牌,價格從親切初階鏡片到高階個人化設計都有。

一分錢一分貨,可樂果媽我個人覺得選擇國際大品牌好處是鏡片品質穩定、具高抗衝擊性、售後服務佳,品質比較有保障。

店經理依照可樂果爸的用眼習慣,建議他配戴的是得恩堂眼鏡獨家銷售權選用依視路Essilor的「e-Lens室內型中近設計漸進鏡片」,幫可樂果爸量身訂做了一付【漸進多焦鏡片】老花眼鏡。

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配鏡應找有證照、專業有經驗的驗光師,也需有申請驗光所

驗光師負責視力檢測、診斷並矯正視力問題,故驗光師要找有證照的,才能推薦適合且戴起來清晰舒適的鏡片,切勿貪圖快速或便宜,隨便配眼鏡,傷了視力可難以挽回啊!

「得恩堂眼鏡 天母驗光所」店經理是資深驗光師,在詳細檢查度數(包含測量近用度數、遠用度數、測量瞳孔距離及眼睛中心位置)、確認眼睛是否為單純屈光問題、工作或生活用眼習慣、配鏡用途、協助挑選適合的鏡框,過程中不斷確認與細心溝通,呈現出專業的態度!

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專業的鏡框調整非常重要

二週後我們再次回到領取眼鏡,驗光師仔細幫可樂果爸調整鏡框、鼻墊高低、鏡腳對於耳朵的舒適度,以達到視野清晰又能服貼穩定的配戴在臉上。

人的耳朵左右高低、鼻骨會影響眼鏡戴起來的舒適度,故精準調框可將漸進多焦眼鏡調整到適當的位置,讓視野看得更清晰。

可樂果媽提醒,若眼鏡在使用過程中,隨時有戴起來不舒服,一定要立刻到門市調整,以確保視力受到適當保護喔!

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正確使用姿勢,助初學入門減少適應期

【漸進多焦鏡片】因可同時看遠看近,不過因為視線需要練習追焦,故首次配戴可選漸進區較大者,可減少學習適應期。

多焦點鏡片上方為遠用度數,中間為中距離度數,最下方為近用度數,如果從錯誤的度數位置看出去,影像就會模糊不清的。

然而人們習慣用餘光看左右的事物,很容易看到不清楚的盲區,而產生開車看不清後照鏡的問題。

得恩堂的驗光師告訴可樂果爸追焦秘訣:就是不管看啥,都用鼻子對準它!

多一點頭部旋轉,看左右的時候記得以轉頭取代單純以眼球往左右看,下樓梯時低頭透過鏡片上、中部分去看,從正確的度數位置看,即可輕鬆對焦、減少配戴多焦的適應期。 

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老花初期開始配戴,可更快適應!

若老花初期就開始配戴【漸進多焦鏡片】,比較容易適應,甚至可減緩老花度數增加的速度。

此外,驗光師還提醒可樂果爸必須先在室內靜態環境下配戴(例如:看報、看手機、看電腦),確認可適應後再從事動態活動(例如:走路、開車)。

可樂果爸自從拿到眼鏡之後,每天都有乖乖配戴!對於對焦也適應的很好很習慣!

以前他的近視眼鏡配了無數隻卻總是戴不住!不是戴了覺得頭暈就是眼睛感覺疲勞,我想這真的是便宜眼鏡店與有證照的專業驗光師差異啊!

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良好的用眼習慣與保健方式

大家都知道一分錢一分貨,選購【漸進多焦鏡片】務必找有專業經驗的驗光師,以及有信譽的眼鏡店家,才能守護你的視力喔!

對了!千萬不要以為配了眼鏡之後就萬無一失囉!用眼習慣依然深深影響視力狀況啊!

故大家熟知的養成良好習慣、均衡飲食、定期視力檢查等,千望不要大意輕忽。

國民健康署視力保健基本功專文(按此前往文章),雖是寫給孩童的視力保健文,但可樂果媽我真心覺得大人更應該好好呵護自己的雙眼。

此外,可樂果媽也幫大家找了護眼運動,常使用3C產品者,可按壓這些穴位快速消除眼睛疲勞按此前往文章)喔!

視力有異狀時要立即就醫外,平常也要養成定期檢查視力的好習慣,好好保護靈魂之窗。
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★相關資訊:

得恩堂眼鏡官網: https://www.grace.com.tw/

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★我是可可+樂樂+果果,三個孩子的『可樂果媽』

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此篇原文出自:可可的隨想世界:http://angela700422.pixnet.net/blog

 

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