2019/09/01(星期日)     (可可13.6y+樂樂8.10y+果果5.3y)

長期茹素、老年人營養補給、壓力過大族群或是飲食不均的外食者,易缺乏B群、鐵質、鈣質、以及膠原蛋白,長期下來也會影響身體的健康,因此不可忽略了做好平時的保養,一天補充2顆『橙姑娘 健康素』,能促進新陳代謝、調節生理機能、增強體力、營養補給,讓你擁有全方位營養補給。

一罐「All in one」的綜合營養品,必須經SGS檢驗認證無農藥、無重金屬殘留、無西藥成分。

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★此篇原文出自:

可可的隨想世界:http://angela700422.pixnet.net/blog

老爺下班後常感覺疲憊,有時甚至累到發脾氣,以前我總覺得莫名其妙,後來我自己也上班後,我發現我有時候也會累到回家不想說話。營養師朋友建議我看醫生檢查身體,還有補充營養元素。

雖然我們沒有吃素,但外食族常營養攝取不足,導致部分營養素缺乏。(偏食者和吃素者的營養攝取狀況可能會更糟!)

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吃素可以養生又可以環保救地球,大量高纖蔬果的飲食也有助於維持健康,所以有越來越多人往茹素的健康方向邁進。

不過孕育新生命的孕婦、成長中的孩子、需要修補身體機能的病患,如果長期茹素,可能會缺乏蛋白質、鐵質、維生素B12等營養元素

植物性蛋白質無法完整提供人體所需的必需胺基酸,鐵可幫助氧氣在體內的運送,而維生素B12會影響造血功能,但它大部分存在於動物性食物裡(例如肉類、魚類、海鮮、奶品)。

所以長期純素者可以多吃綠葉蔬菜類、豆類、黑芝麻、髮菜、海藻、小麥胚芽、香菇、蘆筍、花生、馬鈴薯、糙米、胚芽米、芝麻、南瓜子、堅果類及穀類之外,吃新鮮的食材、清洗乾淨、均衡的水果攝取,以及選擇低油、低鹽、少加工的健康素,對健康才能真正有助益。

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營養師的一句話,讓我開始吃B群、鈣片、葉黃素,也試過各種廠牌。這次試吃『橙姑娘 健康素』,一顆小小的膠囊裡,除了基本綜合維生素之外,還額外包含啤酒酵母、甘胺酸亞鐵、紐西蘭松樹皮、大豆胜肽、紅藻萃取等,更適合長期缺乏蛋白質攝取的茹素者之全方位素食補給品。

這些營養成分對身體可能提供的幫助效果如下:
啤酒酵母:富含豐富的蛋白質、維他命B群、天然纖維質、多重必需氨基酸與礦物質,故又被稱作「素食者的雞精」,可提高新陳代謝、幫助增強體力。
甘胺酸亞鐵:對因為每月生理固定大量流失營養素的女孩們,更是一項重要的營養補充,不僅具有多項文獻、還證實生物利用率,人體可快速吸收。
大豆胜肽:是採用非基改植物性蛋白,營養價值高,富含必須胺基酸,具有極高的蛋白質消化率。
紅藻萃取:來自愛爾蘭無汙染的大西洋海域,採收鈣化後的紅藻萃取之100%自然植物性概,是珍貴的成分。
紐西蘭松樹皮:離南極臭氧破洞較近,在強烈紫外線照射下激發強大抵禦能力,幫助人體防禦力上提升!

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橙姑娘 健康素』是專為茹素朋友設計的全方位素食補給品膠囊,所以膠囊是用鹿角菜膠和羥丙基甲基纖維素(縮寫作HPMC)製成,HPMC是動物明膠的替代品,所以不用擔心含有動物成份。

開蓋後必需先拆除封膜和塑膠填充袋,一瓶60顆,約30天份。

開蓋方式很特別,不用轉開,更不用擔心一次倒出太多顆膠囊,算是小貼心的設計。

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因為我發現我通常下午比較沒精神,所以我都是固定午餐後吃2顆。

橙姑娘 健康素』是營養輔助品,必須長期吃才有感受,當身體裡的營養素充足,一定可以感受到差異。

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現代人的生活型態及飲食習慣,逐漸使身體成為亞健康的狀態,甚至大幅提升罹患疾病的風險。不管是茹素族群、外食族還是長期營養缺乏族,若想擁有健康,除了維持良好的生活習慣外,建議多攝取蔬果(蔬果還有天然植化素)、維持適當運動習慣、適當飲水與曬太陽,才能幫助身體更有效吸收吃進去的營養。

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此篇原文出自『可可的隨想世界』:http://angela700422.pixnet.net/blog

 

 

 

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