可可的隨想世界~

2012/02/29（星期三）

為什麼要選擇上瑜珈？瑜珈對生活有什麼幫助？瑜珈真的有這麼神奇？
一連串的問題，肯定的答案讓可樂媽決定去上瑜珈課。
而上了將近半年的瑜珈課，對自己的身心靈也有了一些轉變。

2012/02/28（星期二）

可樂媽去上的戀瑜珈會館在新光三越左營店舉辦兒童瑜珈的活動，正好讓母女倆有個小約會。
一群孩子在一起上課，熱鬧的氛圍，亢奮的情緒，想讓台下的孩子們全都聽指令行事，不太容易。
這堂兒童瑜珈，是可可第一次接觸瑜珈，體驗過後，可可說【瑜珈很好玩】。

2012/02/05（星期日）

瑜珈掀起健康新風潮，接觸瑜珈後就會發現，很難抵擋它的魅力。
緊張失落的時候可以擁抱著它，無聊的時候也需要它的陪伴，累的時候必須用到它，甚至度假時，也能毫無負擔的帶著它。
瑜珈也是在冰冷的現實社會裡，另一種生活方式，只要用心感覺它，清、新、輕的體驗，不但能讓人類放下枷鎖，且會無法忘懷讓自己舒服的感覺。 

2012/02/01（星期三）

走入戀瑜珈會館，環境簡單、舒適、寧靜，可以很快進入放鬆的氛圍。
上了幾個月的瑜珈課程，對於戀瑜珈會館，就好像走進朋友家一樣熟悉自然。
這天因等待可樂爸的溫馨接送情，可樂媽在這裡看了一點書，享受那寧靜的空間。 
  

2012/01/16（星期一）

這幾年大家開始流行樂活與慢活的風潮，大家都孜孜不倦、汲汲營營的追求心靈的豐富性與層次的提升，所以每個人的心靈都是富美的，然而孤獨感卻從未遠離。
可樂媽上了一陣子的瑜珈課程，學會在瑜珈中放鬆，學會傾聽身體的聲音，學會感受肢體的語言。
更享受在瑜珈中，寧靜、安心、平衡、慢活的身心靈狀態。

2011/12/01（星期四）

相信很多人和可樂媽一樣，因鮮少運動，而有一把硬骨頭。
對於瑜珈，印象中就是得又坳又折的，把自己捲的像麻花一樣，對於柔軟度不夠的人，豈不是全身骨頭都散了。
其實，這樣的恐懼是正常的，可樂媽一開始也帶著這樣的不安進入戀瑜珈的教室。
幾堂課下來，才體悟了解，瑜珈其實不需要捲麻花，而且連年紀很大的硬骨頭也都能輕鬆上瑜珈。

2011/10/31（星期一）

在戀瑜珈會館報名之後（LINK），10月去上了幾堂瑜珈課。
詢問過服務人員後，從最基礎的靜瑜珈開始體驗，帶著些許的雀躍，完成了幾堂課。
老師鼓勵可樂媽可以嚐試去上其他課程，於是可樂媽勇敢的上了基礎瑜珈，結果嚇到自己。
對於瑜珈，可樂媽是個初學者，帶著完全放空的心情，甚至帶著完全的無知，感受每一堂課。
 

2011/09/30（星期五）

瑜珈這幾年很ㄏㄤ，為了讓生產後的體態恢復優美，可樂媽決定跟上這波流行。
決定一周幾日裡，放下孩子和家庭，給自己一段完全放空的專屬自由時間。
這天，可樂家到中央公園站對面的戀瑜珈會館參觀，被環境裡的那股〝寧靜〞所深深吸引。
可樂媽心底，也悄悄的期望著，參加瑜珈課程後，能帶給身、心、靈舒爽暢快。