關於『可。樂。果』家
我是可可+樂樂+果果,三個孩子的『可樂果媽』(angela)
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目前分類:上課 (8)
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2011/12/01(星期四)
相信很多人和可樂媽一樣,因鮮少運動,而有一把硬骨頭。
對於瑜珈,印象中就是得又坳又折的,把自己捲的像麻花一樣,對於柔軟度不夠的人,豈不是全身骨頭都散了。
其實,這樣的恐懼是正常的,可樂媽一開始也帶著這樣的不安進入戀瑜珈的教室。
幾堂課下來,才體悟了解,瑜珈其實不需要捲麻花,而且連年紀很大的硬骨頭也都能輕鬆上瑜珈。
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