2015/06/15(星期一)     (可可9.4ys+樂樂4.7ys+果果1y 

 

可可從小就有排便不順暢的困擾,再加上有時蔬果攝取量不是那麼充足,或是生活緊張,可可的便便寶寶就會越來越不聽話,所以幾乎每半年就會出現肚子痛跑急診的緊張狀況!

於是,可樂果媽我買過各種乳酸菌,只為了讓寶貝女兒可以嗯嗯順暢。

這次,體驗明治果寡糖(顆粒),小小一包簡單好食用又方便好攜帶,調整腸內細菌叢生態,便便寶寶可以乖乖回去住馬桶啦! 
_DSC3402         

 

★此篇原文出自:

可可的隨想世界:http://angela700422.pixnet.net/blog  



可可從小就有排便不順暢的狀況,雖然二天恩一次便便,但她還是累積許多宿便在肚子裡!

然後每過一陣子,積太多就會肚子疼痛難耐!

每次看女兒肚子痛到臉色發白,捲縮在床上,眼底噙著眼淚,當爸媽的有好多的心疼,也無法代替她痛!

於是,可樂果媽我問了好多醫生、藥師,得到的回答都是多攝取蔬果食用益生菌,改變腸道的細菌叢生態,增加運動量揉肚子
_DSC2004
_DSC2011


對於排便順暢這件事,有人建議喝優酪乳,但是可可的腸胃和我一樣很奇怪,喝了優酪乳反而會讓便便塞住,不喝反而正常一些!
 

可可從小吃了好幾罐的阿德比膠囊,好幾罐的益生菌,效果好像都沒有很好!

(主人頑固,連便便都頑固@@

所以,後來可樂果媽我都會要求可可吃多於一般人量的青菜,再額外補充益生菌。

還好可可從小就是個不挑食又很愛吃青菜的孩子! 
_DSC2018
_DSC2099


醫生建議,吃青菜的效果比吃水果好,因為蔬菜可以刷腸道,而水果含糖量太高容易造成肥胖!
 

所以,每次可樂果媽煮晚餐時,蔬菜量一定是很多!

(可可體驗過自己蔬菜量吃太少時的痛苦,所以她一個人可以吃很多盤菜呢!)
_DSC2103
_DSC2115


孩子們除了大量攝取青菜之外,這次可樂果媽讓可可試吃明治果寡糖(顆粒)

以往都是吃台糖的果寡糖,但可樂果媽覺得甜度太高!

樂堤雅明治果寡糖(顆粒)不會太甜熱量也比砂糖低,可以直接服用也可以加入茶、牛奶、咖啡,代替糖使用。

_DSC2119
_DSC2124


果寡糖是一種「益菌生」(prebiotic),簡單來說就是腸道益生菌的「糧食」,因此適量攝取果寡糖,可以幫助益生菌生長得更好,腸道機能自然提升。

_DSC3409 _DSC3413


明治果寡糖(
粒)
是來自日本明治大廠製造,小分子特殊結構,不會被人體直接吸收,而是被益菌利用,促進Bifidus比菲德氏菌生長。 

明治果寡糖(顆粒)為台灣市售最高濃度,純度高達95%,是市售果寡糖的2.3倍。

明治果寡糖為日本明治大廠特有「短鏈果寡糖Meioligo®」,可快速被利用,協助益菌生長,平衡菌叢,迅速製造良好的消化道環境!

更是日本第一支具有雙特保認證的果寡糖。

日本明治於1920年創立,成立至今已超過90年,是全球最早開發果寡糖的廠商,可說是世界果寡糖的領導先驅。
_DSC2013
_DSC2017


明治果寡糖(
顆粒)
一包只有2克,小小一包,隨身好攜帶,我連外出旅遊都會帶著讓孩子們吃,且可以加入各式飲品。 

明治果寡糖(顆粒)為白色細顆粒,吃起來有一點點甜甜的感覺,有時孩子會把果寡糖加入鮮奶中一起喝。

我則是加入咖啡牛奶或是無糖豆漿中飲用,取代白糖黃糖

明治果寡糖(顆粒)因顆粒稍大,需要較多時間攪拌,才能溶解於冰飲中。

(沒攪拌均勻就喝,果寡糖就會容易呈現整塊結在一起的顆粒喔!)    
_DSC3415
_DSC3418
_DSC3421
_DSC3429


另外,在家時,我會讓孩子們使用液態的果寡糖,只要在紅豆或綠豆湯裡加上一到二匙,可以增加食物風味,又可以改善腸道益菌量。
_DSC2032
_DSC2047
_DSC2048
_DSC2059

高濃度的液態果寡糖,使用上稍微不便,如果可以使用錐口狀,會比較好倒。
page
page1
page2


其實果寡糖廣泛存在於蔬菜水果當中,甚至連根莖類的地瓜都有,屬於水溶性的膳食纖維,且熱量低。
 

果寡糖含量較高的有洋蔥、蘆筍、牛蒡、香蕉、小麥、黃豆、大蒜等等。

不過,有時候外出旅遊,或是外食,蔬果量容易攝取不足,就需要額外補充果寡糖,小小一包方便攜帶的明治果寡糖(顆粒)是很棒的選擇。
_DSC3384


不過,果寡糖雖好,卻也不是多多益善。
 

食用過量果寡糖,可能造成脹氣、便祕、腹瀉等問題,因此必須根據個人的耐受性適量食用。
_DSC3406


明治果寡糖(
顆粒)
孩童和孕婦皆可食用,尤其是對於不愛吃蔬果的孩子! 

食用明治果寡糖大概二週,孩子們的排便狀況都蠻正常的,未來將持續食用,希望可可能從此脫離肚子痛跑急診的痛苦窘境! 
_DSC2109

 

﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦

★相關資訊:

樂堤雅官方粉絲團: https://www.facebook.com/xethia

樂堤雅官方網站: http://www.xethia.com/

 

明治果寡糖(顆粒)產品規格】

■ 品     名:樂堤雅 明治果寡糖顆粒

■ 成     份:100%日本明治果寡糖

■ 內 容 物:2/包;30/

■ 建議用量:每日2~3

■ 食用方法;直接食用或加入各式飲食中調味食用

■ 保存方法:置放於陰涼處,避免陽光直射、高溫潮濕

■ 適合族群:全家大小皆適宜

■ 注意事項:

   1.食用前請仔細閱讀標示說明

   2.避免長時間加熱處理

   3.比砂糖不容易溶解,加入果汁中時請充分攪拌

   4.具有容易吸濕的性質,開封後請儘早使用

   5.吃太多時或因個人體質差異,新陳代謝會有增加的情形

_DSC3404 

﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦

★此篇原文出自:

可可的隨想世界:http://angela700422.pixnet.net/blog

 

﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦

~後記~

此篇為廠商邀稿體驗,經由可樂果家親自確實的使用後,所分享的體驗心得。

可樂果媽都是親自體驗,好商品才真心推薦,但每個人喜好和感受度不同,請斟酌參考!

 

﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦

~延伸閱讀~

『看著食譜學做菜』—照顧家人的健康(可可8.9ys+樂樂4.1ys+果果6m

輕鬆搞定。副食品-悶粥+攜帶外出好方便

寶寶副食品—吃不膩的「粥」品(可可6.0ys+樂樂1.4ys

 

﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦

歡迎大家到可可的隨想世界(Link)認識可樂果家,裡面有很多可樂果媽養育三個孩子的經驗分享~

或是加入可可的隨想世界粉絲團(Link),來和可樂果媽聊聊省錢育兒、吃喝玩樂和露營喔~~


"可樂果媽個人FB"

 

, , , ,

Posted by 可樂果媽(Angela) at 痞客邦 PIXNET Guestbook(0) 人氣()