關於『可。樂。果』家
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2011/04/27(星期三)

樂樂連續幾天都嗯出硬硬的便便,除了把ㄋㄟㄋㄟ泡濃一點之外,也讓樂樂吃了木瓜和地瓜。
趁著這一天要去醫院打B肝和五合一,詢問小兒科醫生關於硬便便的問題。
可樂媽私底下也趕緊上網爬文,發現原來便秘也是過敏的症狀之一。
添加副食品雖是進入成長很重要的階段,不過食物可真的不能亂吃呀!
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可樂媽發現
樂樂從出生就常常喜歡在大人肩膀上或枕頭上磨臉。
詢問過專業的中醫師(韋睿宏醫師),
醫師認為是鼻子過敏,鼻子會癢不會抓,只好用磨的。
天啊!樂樂果真遺傳爸媽的鼻子過敏啦!很擔心樂樂的過敏體質容易誘發其他疾病,所以添加副食品可得更加小心謹慎。
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過敏症狀包括:流鼻水、鼻塞、打噴嚏、腹瀉、、便秘、氣喘、鼻竇炎、喉嚨痛、黑眼圈、頭痛、皮膚癢、起疹子、異位性皮膚炎。
添加副食品應一次讓寶寶吃一種新食物,一種食物試三天,且從少量開始,觀察4-7天後,沒有出現過敏反應
再餵食下一種新食物。
當單一食物都嚐試過後,再將
多種食物混在一起食用。

較不易過敏的食物:
1.
水果類:芭樂、蘋果、梨子、木瓜、葡萄、棗子、酪梨、小紅莓、杏桃。
(建議可以加熱再食用,可以
『低過敏原化』)
2.
蔬菜類:地瓜、萵苣、高麗菜、莧菜、地瓜葉、青江菜、空心菜、胡蘿蔔、花椰菜、甜菜。
3.
五穀類:米類。(包含米精)
4.
肉類:羊肉、雞肉、火雞。
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高過敏食品(建議一歲或一算半以後再添加):
1.
奶蛋類:羊奶、牛奶、起司、蛋、乳製品
2.
肉類:鴨肉、牛肉、豬肉。
3.
海產類:有殼海鮮(包含鮑魚、牡蠣、九孔、蟹、蛤、貝類、蝦等)、鮭魚、魷魚、鱈魚、鰻魚、魚翅、鮪魚、海帶。
4.
五穀類:芝麻、麥麩、玉米、小麥。(包含麥精)
5.
堅果類:可可豆、花生、栗子、葵花子、杏仁、核桃、腰果…等。
6.豆類:花豆、黃豆、毛豆綠豆、大豆、黑豆

7.
蔬菜類:蘆筍、竹筍、芋頭、蕃茄、芹菜、茄子、豌豆、蘑菇、香菇、芥菜、四季豆、殘留農藥的蔬菜。
8.水果類:香蕉、柑橘類(柳橙、橘子、葡萄柚等)、橄欖、
鳳梨、奇異果、草莓、芒果、椰子、哈密瓜。
9.
其他類:胡椒、蜂蜜、酵母、咖啡、香草、茶、醬油、含酒精飲料。
10.其他隱藏性食物

奶蛋類隱藏來源:麵包、各式糕點、布丁、濃湯、餅乾、蛋糕、冰淇淋、焗烤、可可飲品、含奶油的食物、肉汁及一些醬汁…等。
海帶的隱藏來源:昆布醬油、日式高湯、海帶醬、海帶粉。
綠豆的隱藏來源:綠豆糕、八寶粥、冬粉。
花生的隱藏來源:割包、豬血糕、貢糖、八寶湯。
小麥的隱藏來源:義大利麵、麵包、包子、饅頭、麵條。
黃豆的隱藏來源:豆腐、豆乾、豆奶、豆漿、豆花、等。
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在陳俊旭『吃錯了,當然會生病!』一書則作如下建議,僅供參考:
兒童食物過敏引發的各種症狀:
鼻竇炎、喉嚨痛、常感冒、黑眼圈、頭痛、皮膚癢、起疹子、便秘、腹瀉、疲倦、異位性皮膚炎、流眼淚、學習不專心。

在陳俊旭『過敏,原來可以根治!』一書提到的台灣十大慢性過敏原:
第一名:牛奶
第二名:蛋
第三名:小麥
第四名:黃豆
第五名:花生及堅果類
第六名:玉米
第七名:魚和甲殼類海產
第八名:鳳梨
第九名:酵母
第十名:葡萄柚
(資料來源:2006年歐忠儒統計633人)

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在『最新斷奶食物全書』裡,標示的過敏食物如下:
蛋、小麥、蕎麥、乳製品、大豆、明膠、山藥
魚貝類:鯖魚、鮭魚、烏賊、蝦、蟹、鮭魚卵、鮑魚
肉類:牛肉、雞肉、豬肉
水果:奇異果、橘子、桃子、蘋果、香蕉
堅果類:花生、核桃

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★原文出自:
可可(GIGI)的隨想世界

http://angela700422.pixnet.net/blog
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可樂果媽(Angela) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(12) 人氣()


留言列表 (12)

發表留言
  • 小謎&婷
  • 哇,原來硬便也是過敏的一種哦@@
    樂樂媽如果不夠細心,還真會以為樂樂常常喜歡在大人肩膀上或枕頭上磨臉是撒嬌的行為呢。
  • 其實我也不知道原來便秘也是過敏的一種~
    一般只知道長紅疹和拉肚子~
    關於樂樂喜歡磨臉~哈~後來發現他想睡覺時也會磨臉~
    可能這樣很舒服吧~

    可樂果媽(Angela) 於 2011/05/03 21:53 回覆

  • 愛恩狄的貓媽
  • 跟dd一樣,小時候也是喜歡趴在枕頭上或大人肩上磨臉,
    有時候喝奶的時候,直接就埋在ㄋㄟㄋㄟ上面蹭,
    但我是從他的黑眼圈發現他有過敏體質的,
    因為Ian有,所以已經有心理準備dd也會是...
    唉~~家有過敏兒啊...
  • 家有過敏兒啊~~哈哈哈~~~你在拍廣告呀~
    過敏發作時實在很困擾~還會影響學習成效呢~無法專心做事呀~
    我呀~鼻子過敏發作時~抽衛生紙像不用錢一樣~一下子就用掉一包~

    可樂果媽(Angela) 於 2011/05/03 21:56 回覆

  • Kay
  • 我跟老爺也是有鼻子過敏的體質
    所以好猶豫到底要不要給小米吃蛋呢
    肉類是打算一歲後才試了
  • 愛恩狄的貓媽
  • 就是說啊~
    我家老爺和少爺都是過敏體質,
    每天早上睡醒狂打噴嚏、晚上睡覺就鼻塞,
    有時嚴重起來還會因鼻涕倒流猛咳,
    咳到喉嚨發炎...真的是很心疼耶
    我們面紙也是都像不用錢的,
    沒幾天就一盒...實在很可怕 @@
    看少爺們晚上睡不好,真的很心疼呢!
  • 愛恩狄的貓媽
  • to:樓上的Kay媽咪,
    怕過敏的話先別給蛋白呀,
    因為怕小米有蛋白質過敏,
    把蛋黃用點湯汁弄稀給小米吃,
    蛋黃很營養喔~

    不過還是要讓小米吃看看會不會蛋白過敏,
    因為疫苗是蛋白質培養的,不先測試過的話,
    怕打了會引起過敏喔~
  • 一開始我也是只給樂樂吃蛋黃~
    過一陣子之後才吃全蒸蛋~
    似乎沒有對蛋過敏~還好!
    那是最常見的食物~如果連蛋都不能吃那就真的問題大了~

    可樂果媽(Angela) 於 2011/05/18 19:21 回覆

  • 嬰兒與母親雜誌社Alice
  • Dear小姐您好:
    我們是嬰兒與母親雜誌社,很高興與您連絡。因目前敝公司有推出過敏保健的相關網站,希望可以將您這篇"副食品-容易過敏的食物清單"文章置於衛教網站中提供連結連置您的部落格內,請問是否方便可以提供連結呢? 參考連結:http://allergy.mababy.com/AllergyExperience.htm 請您再回覆通知是否方便,謝謝您^^
  • 您好~
    很高興您喜歡此篇文章~
    也歡迎您鏈結此文章喔~
    謝謝!

    可樂果媽(Angela) 於 2011/07/05 14:24 回覆

  • 薰媽
  • 妳好,寶寶目前9個月如果吃了高過敏原食物會怎麼樣嗎?有過敏體質的寶寶最好高過敏原的食物1歲之後在再吃,對嗎?
    那麼?我不太明白,如果吃下了含高過敏的食物了,沒有過敏反應的話可以吃嗎?
  • 您好~很抱歉這麼晚回覆您~
    其實如果身體沒有過敏或異位性皮膚炎~其實不需要太緊張吃的食物種類~
    如果吃了高過敏食物~吃了沒事~那當然可以繼續吃啊~
    不見得每個孩子對這些高過敏食物都會過敏~
    可樂媽個人經驗是~副食品吃的總類越多~孩子越不會挑食喔~

    不好意思~我得取消秘密留言~您才看的到這篇回覆喔~

    可樂果媽(Angela) 於 2012/10/15 22:24 回覆

  • 悄悄話
  • 謝旻篟
  • 我的寶寶是異位性皮膚炎過敏兒,現在快七個月,基本上他吃什麼幾乎好像都會過敏耶!所以我還是持續讓他吃,這樣會怎樣嗎?看著他這不能吃那不能吃的沒什麼營養,寶寶體重也沒增加,真是頭痛+心痛ㄚ,晚上也睡不好時常醒,最近是因為有跌下床撞到頭,所以醒的更頻繁,真是難過死我了。
  • 其實~我家果果也是吃什麼都過敏~他有濕疹和蕁麻疹~
    我帶他看過小兒科和皮膚科~
    醫生的說法是~即使過敏也要少量接觸~
    (多觀察他吃什麼會過敏~有時候是接觸性過敏)

    大概二歲之後~體質就會慢慢好轉~過敏會好一些
    媽咪~加油~寶貝是心頭肉~
    但只要爸媽給予愛~就能健康幸福長大~

    可樂果媽(Angela) 於 2015/05/20 12:19 回覆

  • 謝旻篟
  • 我寶寶是異位性皮膚炎炎是過敏兒,如果寶寶會過敏還是持續給寶寶吃回怎樣呢?真的很怕我寶寶到時候什麼都不能吃都會過敏,頭痛跟心痛ㄚ。
  • Little Flower
  • 媽咪請問小朋友恩恩便秘、是吃什麼過敏的
  • 您好~
    便祕因素很多~先從觀察孩子吃的食物和ㄋㄟㄋㄟ開始~
    最好由小兒科醫師診斷過~
    還有~開始吃副食品就要喝水囉~

    可樂果媽(Angela) 於 2015/05/20 12:16 回覆

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